راهنمای انتخاب بهترین لوازم آرایشی برای هر نوع پوست
امروزه همه خواهان پوستی بی‌عیب و نقص هستند. دستیابی به این هدف مستلزم یک روال مراقبت از پوست با محصولات مناسب است. با این حال، با وجود طیف گسترده‌ای از گزینه‌های موجود، دانستن اینکه کدام محصولات برای پوست شما مناسب‌تر هستند، می‌تواند بسیار دشوار باشد. اینجا ما در این مقاله شما را در انتخاب مؤثرترین محصولات برای نیازهای خاص خود راهنمایی خواهیم کرد تا مناسب‌ترین محصول را برای پوستتان داشته باشید.
شناخت نوع پوست شما
قبل از ورود به دنیای محصولات آرایشی و مراقبت از پوست، شناخت نوع پوستتان ضروری است. تشخیص نوع پوست اولین قدمی است که متخصصان پوست توصیه می‌کنند. انواع مختلف پوست نیازها و حساسیت‌های متفاوتی دارند، بنابراین استفاده از محصولات متناسب با نوع پوست شما برای جلوگیری از جوش و سوزش بسیار مهم است.به طور کلی پنج نوع پوست اصلی وجود دارد:
- پوست معمولی: این نوع پوست متعادل، دارای منافذ متوسط،با کمترین لک و بافتی صاف می‌باشد.
- پوست چرب: پوست‌های چرب منافذ بزرگ، تولید بیش از حد سبوم و ظاهری براق دارند.
- پوست خشک: پوست خشک فاقد رطوبت است و اغلب احساس سفتی، زبری یا پوسته پوسته شدن دارد.
- پوست حساس: پوست حساس به راحتی تحریک می‌شود و منجر به قرمزی، خارش یا احساس سوزش می‌شود.
- پوست مختلط: کسانی که دارای پوست مختلط هستند بیشتر در ناحیه T پوست چربی دارند و در دیگر نقاط پوستی نرمال یا خشک دارند.
شناسایی نوع پوست به شما کمک می‌کند تا محصولات مناسبی را انتخاب کنید که نگرانی‌های خاص شما را برطرف کرده و نتایج مطلوبی را ارائه دهد.
بهترین محصولات برای پوست‌های چرب
اگر پوست چرب دارید، مهم است که محصولات آرایشی و مراقبت از پوستی را انتخاب کنید که به طور موثری تولید سبوم اضافی را مدیریت کرده و ظاهر منافذ را به حداقل برسانند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد زیر هستند:
- آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA): محصولات AHA مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک به کوچک کردن منافذ بزرگ، صاف کردن چین و چروک‌ها و خطوط ظریف و بهبود بافت کلی پوست کمک می‌کنند. با استفاده از محصولات AHA یک روز در میان با غلظت 10-15 درصد شروع کنید و به یاد داشته باشید که هنگام استفاده از آن حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
- اسید هیالورونیک: اسید هیالورونیک، هنگامی که با ویتامین C ترکیب شود، می‌تواند پوست را آبرسانی و جوان کند بدون اینکه پوست را چرب نماید و به مناطقی که به آب نیاز دارند رطوبت می‌رساند. محصولات حاوی هیالورونیک اسید استحکام را باز می‌گرداند و چین و چروک را در نواحی آسیب دیده کاهش می‌دهد و آن‌ها را برای پوست‌های چرب ایده‌آل می‌کند.
از محصولات مناسب پوست چرب که موارد بالا را نیز در خود دارند می‌توان به محصولات زیر اشاره کرد:
- مرطوب کننده و آبرسان کلینیک (پوست چرب)
- کرم پودر دابل ور استی لادر
- پرایمر نارس
- تونر تی تری بادی شاپ
- شوینده صورت کلینیک (پوست چرب)
بهترین محصولات برای پوست خشک
پوست خشک برای بازگرداندن رطوبت و حفظ ظاهری سالم و شاداب نیاز به مراقبت بیشتری دارد. به دنبال محصولات آرایشی و مراقبت از پوستی باشید که حاوی مواد زیر هستند:
- اسید لاکتیک: اسید لاکتیک، یک نوع AHA است که نه تنها پوست را مرطوب می‌کند، بلکه به عنوان یک لایه بردار نیز عمل می‌کند. به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و پوستی صاف‌تر و مرطوب‌تر ایجاد می‌کند. محصولات حاوی اسید لاکتیک انتخابی عالی برای پوست‌های خشک هستند، زیرا رطوبت رسانی عمیق و درخشندگی طبیعی دارند.
از محصولات مناسب پوست خشک که موارد بالا را نیز در خود دارند می‌توان به محصولات زیر اشاره کرد:
- شوینده فومی پوست خشک کلینیک
- پرایمر طلا گرلن (پوست خشک)
- کرم آبرسان تاچا (پوست خشک)
- کرم پودر شارلوت تیلبری
بهترین محصولات برای پوست‌های حساس
پوست حساس برای جلوگیری از تحریک به مواد ملایم و تسکین دهنده نیاز دارد. آلوئه ورا یک انتخاب عالی برای آبرسانی و تغذیه پوست‌های حساس است. به دلیل داشتن ویتامین و مواد مغذی غنی، بدون ایجاد واکنش‌های نامطلوب، پوست را آبرسانی می‌کند. به دنبال محصولات مراقبت از پوست حاوی آلوئه‌ورا باشید تا پوست حساس شما را آرام و سالم نگه دارد.
از محصولات مناسب پوست حساس که موارد بالا را نیز در خود دارند می‌توان به محصولات زیر اشاره کرد:
بهترین محصولات برای پوست‌های مختلط
وقتی صحبت از انتخاب لوازم آرایشی طبیعی برای پوست مختلط می‌شود، مهم است که هم ترکیبات و هم فرمولاسیون آن را در نظر بگیرید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد گیاهی مغذی مانند شیر و گلاب هستند، زیرا می‌توانند به تعادل سطح رطوبت پوست و کاهش ظاهر خشکی و چربی کمک کنند. همچنین ایده خوبی است که از فرمول‌های سبک وزن و بدون چربی استفاده کنید که هیچ ناحیه چرب روی صورت را تشدید نکند. علاوه بر این، به دنبال محصولاتی باشید که برچسب غیر کومدون زا دارند، به این معنی که به طور خاص فرموله شده‌اند تا منافذ را مسدود نکنند.
از محصولات مناسب پوست مختلط که موارد بالا را نیز در خود دارند می‌توان به محصولات زیر اشاره کرد:
هنگام خرید محصولات آرایشی و مراقبت از پوست، مهم است که یک مصرف کننده آگاه باشید و ترجیحا از محصولات طبیعی و ارگانیک استفاده نمایید. در اینجا به چند نکته برای خواندن برچسب محصولات می‌پردازیم:
ترکیبات کلیدی را شناسایی کنید
موادی را که برای نوع پوست شما موثر هستند، مانند AHA، اسید لاکتیک، آلوئه ورا و کره شی را به خاطر بسپارید. در هر محصول به دنبال این مواد بگردید. پنج ماده اولیه ذکر شده روی برچسب، اکثریت محصول را تشکیل می‌دهند. اطمینان حاصل کنید که مواد اصلی مورد نظر شما در این لیست گنجانده شده است. اگر نه، محصول دیگری را امتحان کنید که نیازهای شما را برآورده کند. با آگاهی از مواد تشکیل دهنده متناسب با نوع پوست شما، می‌توانید تصمیمات آگاهانه بگیرید و محصولاتی را انتخاب کنید که واقعاً برای پوست شما مفید باشد. از دیگر ترکیبات مفید در محصولات آرایشی و بهداشتی می‌توان به موارد زیر نیز اشاره کرد:
- گلیسیرین: این ماده را ستون فقرات محصولات مرطوب کننده می‌نامند.
- سرامیدها: مرطوب کننده مهمی است که به طور طبیعی در پوست یافت می‌شود. بهتر است اسید هیالورونیک به شکل سرم باشد، در حالی که گلیسیرین و سرامید در لوسیون‌ها و کرم‌ها بهتر هستند.
- ویتامین C (اسید ال اسکوربیک): به ویژه شکل اسید ال اسکوربیک، یک آنتی اکسیدان است که آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش را معکوس می‌کند و تولید کلاژن را تحریک می‌کند.
- ویتامین E (توکوفرول): ویتامین E خواصی مشابه ویتامین C دارد و زمانی که این دو به عنوان یک فرمول قدرتمند برای مراقبت از پوست ترکیب شوند بهترین عملکرد را دارد.
- رتینول: رتینول یک عنصر کلیدی است که باید در محصولاتی که برای روتین شبانه هستند جستجو کنید. این ماده برای تبدیل سلول‌های پوست و تحریک کلاژن عمل می‌کند.
- ویتامین B3 (نیاسینامید): این ماده برای کنترل چربی و همچنین آبرسانی به پوست و یکدست کردن رنگ پوست عالی است.
از این مواد اجتناب کنید
- عطر: اضافه شدن رایحه‌های مصنوعی می‌توانند باعث حساسیت و تحریک پوست شوند، و اگر پوست حساسی دارید اجتناب از آن‌ها بسیار مهم است.
- سولفات‌ها: سولفات‌ها مواد پاک کننده‌ای هستند که اغلب در شوینده‌ها و شامپوهای بدن یافت می‌شوند. آن‌ها چربی طبیعی مو و پوست را از بین می‌برند و می‌توانند باعث تحریک پوست شوند.
- پارابن‌ها: پارابن‌ها معمولا به عنوان یک نگهدارنده شیمیایی در محصولات برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها استفاده می‌شوند. پارابن همان چیزی است که پزشکان آن را تقلیدکننده‌های استروژن می‌نامند و می‌توانند در طول زمان با از بین بردن تعادل هورمونی اثر مضری داشته باشند.
روتین مراقبت از پوست خود را بسازید
اکنون که درک بهتری از آنچه باید در محصولات مراقبت از پوست داشته باشید، دارید، بیایید در مورد چگونگی ایجاد یک روال مراقبت از پوست سفارشی بر اساس نوع پوست خود بحث کنیم.
- پاکسازی
پاکسازی یک مرحله ضروری در هر روتین مراقبت از پوست است زیرا آلودگی، چربی و ناخالصی‌ها را از پوست شما پاک می‌کند. صرف نظر از نوع پوست خود، پاک کننده ملایمی را انتخاب کنید که به طور موثر پوست شما را بدون از بین بردن رطوبت طبیعی آن تمیز کند. از پاک کننده‌های قوی که می‌توانند باعث خشکی یا تحریک شوند خودداری کنید. محصولات برند کلینیک شوینده و تونرهای با کیفیتی جهت استفاده در روتین پاکسازی دارد.
- آبرسانی
آبرسانی به پوست برای حفظ سلامت و شادابی آن بسیار مهم است. یک مرطوب کننده با کیفیت باید بخشی از برنامه روزانه شما باشد، صرف نظر از نوع پوست شما، به دنبال مرطوب کننده‌هایی باشید که حاوی موادی مانند اسید هیالورونیک هستند که رطوبت پوست را جذب و حفظ می‌کند. بعد از پاکسازی از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما هیدراته شود.
- حفاظت
محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV خورشید برای جلوگیری از آسیب پوست و پیری زودرس ضروری است. برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVB و UVA از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. کرم ضدآفتاب را به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار در صورتی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید آن را تمدید کنید.
- درمان‌های هدفمند
اگر نگرانی‌های خاصی برای مراقبت از پوست دارید، مانند خطوط ریز، آکنه، یا هایپرپیگمانتاسیون، ترکیب درمان‌های هدفمند در روتین شما می‌تواند به رفع این مشکلات کمک کند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی موادی هستند که به دلیل اثربخشی آن‌ها در درمان نگرانی خاص شما شناخته شده است. به عنوان مثال، آلفا هیدروکسی اسیدها برای کاهش چین و چروک موثر هستند، در حالی که محصولات حاوی اسید سالیسیلیک می‌توانند به مبارزه با آکنه کمک کنند.
- به دنبال راهنمایی حرفه‌ای باشید
متخصص پوست می‌تواند پوست شما را ارزیابی کند، نگرانی‌های خاصی را برطرف کند و محصولاتی را توصیه کند که برای نیازهای فردی شما مناسب‌تر هستند. آن‌ها تخصص لازم را دارند تا شما را در ایجاد یک روال مراقبت از پوست راهنمایی کنند که نتایج بهینه را به همراه دارد.
سوالات متداول
- آیا شستن هر شب صورت ضروری است؟
در حالی که همه ما هر روز صبح صورت خود را می‌شوییم، اغلب فراموش می‌کنیم که این کار را قبل از خواب شبانه انجام دهیم. اما شستن صورت در شب تاثیر بیشتری نسبت به صبح دارد. زیرا هنگام خواب، باکتری‌ها روی پوست شما جمع می‌شوند و می‌توانند آثار مخربی داشته باشند.
- آیا باید از پاک کننده خاصی استفاده کرد؟
نوع پاک کننده‌ای که استفاده می‌کنید بر اساس نوع پوست شما، هرگونه بیماری پوستی که ممکن است داشته باشید و آلرژی‌های احتمالی است. برای مثال افرادی که پوستی خشک دارند باید از یک پاک کننده حاوی روغن استفاده کنند.
یا اگر پوست چرب دارید با پاکسازی با یک شوینده فاقد چربی شروع کنید تا سبوم (روغن طبیعی پوست و موی شما) را حفظ کند، سپس با یک شوینده فوم ملایم برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست خود روال پوستی خود را ادامه دهید.
میسلار واترها برای انواع پوست، به ویژه پوست‌های حساس، انتخاب فوق العاده‌ای هستند.
- چه زمانی باید استفاده از محصولات ضد پیری را شروع کرد؟
متأسفانه، تولید کلاژن و الاستین ما در اواخر بیست سالگی شروع به کاهش می‌کند و این‌ها اجزای سازنده پوست جوان و درخشان هستند. علاوه بر این، سلول‌های ما به همان سرعتی که قبلا خود را بازسازی می‌کردند، عمل نمی‌کنند. همه این‌ها ثابت می‌کند که اگر می‌خواهید پوست خود را شاداب و سرزنده نگه دارید، منطقی است که لوسیون‌ها و لایه بردارهای ضد پیری را در روتین مراقبت از پوست خود در دهه بیست سالگی ادغام کنید.
- آیا استفاده از کرم دور چشم ضروری است؟
اگر نگران پف کردگی، سیاهی دور چشم یا خطوط پنجه کلاغی هستید، یک کرم دور چشم مکمل خوبی برای روتین شماست، زیرا به طور خاص برای رفع این قبیل مشکلات ایجاد شده است. همچنین بافت سبکی دارد که برای دور چشم مناسب است. کرم‌های دور چشم می‌توانند به سفت شدن پوست، کاهش خطوط ریز و کاهش ظاهر سیاهی دور چشم کمک کنند. بنابراین، اگر با هر یک از این مشکلات مواجه هستید، استفاده از کرم دور چشم برای شما ضروری می‌باشد.
- چگونه نوع پوست خود را بشناسیم؟
«خشک»، «مختلط» و «چرب» سه نوع پوست رایج هستند.
پوست خشک معمولاً باعث ایجاد سفتی در اطراف چشم‌ها و دهان و همچنین ایجاد لکه‌های پوسته پوسته در اطراف گونه‌ها می‌شود.
پوست مختلط روی بینی و پیشانی یا اصطلاحات ناحیه T ظاهری چرب دارد اما روی گونه‌ها نیز دارای لکه‌های خشک است.
پوست چرب در لمس نرم و چرب است و ظاهری بیش از حد براق به گونه‌ها می‌دهد.
این مثال‌ها ممکن است به شما در تعیین نوع پوستتان کمک کند، اما بهترین راه برای اطمینان نوع پوستتان مراجعه به یک متخصص پوست است.